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節(jié)后注意飲食健康

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    昨天河南特產(chǎn)給大家說(shuō)了這么多關(guān)于調(diào)整節(jié)后綜合癥的建議，想必大家都對(duì)此有過(guò)很多的了解，除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和休息外，食物上也要有所選擇的去吃，不能再繼續(xù)油膩的肉食，來(lái)增加對(duì)胃腸的負(fù)擔(dān)了。是時(shí)候該對(duì)懶惰說(shuō)拜拜，健康趕快來(lái)。河南特產(chǎn)特為您推薦幾種利于節(jié)后的茶點(diǎn)小吃。 珍珠菊。上班泡杯珍珠菊花茶，慢慢品嘗其中的清香，既能去火、通腸清胃，又可以緩解視力疲勞。珍珠菊功效非常高，不同人有不同的功效，像對(duì)女人而言有美容養(yǎng)顏、調(diào)理血脂、提神、增強(qiáng)，提高新陳代謝，排除體內(nèi)有害雜質(zhì)等功效；對(duì)老人們而言，具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增強(qiáng)冠脈流量的作用；對(duì)于三高人群有利血?dú)?、延年等功效；?duì)各種應(yīng)酬人士有提神，清心肝，肅肺胃輕松減緩壓力等功效。 野臘菜。野臘菜味微苦、性寒。富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、粗纖維以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。具有祛病防身、、提高人體和抗病力。天然野生菜是受廣大群眾鐘愛(ài)的天然養(yǎng)生才，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，為人們的健康提供綠色通道。脫水蔬菜既不會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失，更易保存，其野生菜的價(jià)值含量更高，是現(xiàn)在受歡迎的綠色食品。 芥絲。一吃味道，二吃特色，三吃營(yíng)養(yǎng)，常吃健康的芥絲不僅含有粗蛋白，游離態(tài)氨基酸、維生素C、核黃素、胡蘿卜素及鉀、磷、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，而且是低糖、低脂肪、無(wú)膽固醇。是高血脂、高血壓、糖尿病及缺鉀人群的理想佐餐菜肴。 原創(chuàng)地址：豐合大容特產(chǎn)網(wǎng)，文章地址：http://www.fhdr.cn/News/2766.html，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保持鏈接。感謝您對(duì)豐合大容的支持。 地址：黃河路政七街交叉口西南角豐合大容特產(chǎn)廣場(chǎng)。 電話(huà)：0371-65800901 手機(jī)：15837116420 QQ：2635059602 微信關(guān)注：fhdrtcdby、ecej123 官網(wǎng)：www.fhdr.cn 淘寶：http://shop111803111.taobao.com
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