為什么養(yǎng)生講究的是以清淡為主，一切都是有原因的，我們所處在的環(huán)境不像四川重慶那樣的濕熱環(huán)境，沒必要吃辣來發(fā)汗，所以要忌口吃刺激性食物，既然要保養(yǎng)皮膚，那就改變口味，以清淡為主。

據(jù)悉，中醫(yī)里認(rèn)為毛孔角化是因「瘀」所致，皮膚甲錯(cuò)造成毛囊阻塞，不過，中醫(yī)師說，通常這類人多半會(huì)選擇先看皮膚科，中醫(yī)講求辨證論治，肺主皮毛，所以則會(huì)開潤(rùn)肺方子來對(duì)癥下藥。

到底是不是毛囊阻塞，北醫(yī)附設(shè)醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科醫(yī)師張家蓓指出，可得先排除可能是過敏所造成的皮膚問題喔！她說自己周遭就遇到這樣的案例，因?yàn)橥峦蝗话l(fā)現(xiàn)身上摸起來一粒一粒的，可是卻不知何時(shí)有的，看了免疫科確定正常，最後才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)榫团菰鑼?dǎo)致皮膚過引起癥狀。

中醫(yī)里皮毛由肺掌管，張家蓓說中醫(yī)會(huì)開如「血府逐魚湯」或者是加入具潤(rùn)肺功效的「麥門冬湯」，外用部分則會(huì)采用石蠟及紫云膏。

張家蓓指出，因?yàn)榕R床上會(huì)有異位性皮膚炎或乾癬者，合并有毛孔角化癥情況，因此，她建議就皮膚養(yǎng)生來説，盡量少吃刺激、辛辣及油膩的食物，以免促使毛孔分泌更旺盛，此外，冰冷食物少吃，其他如白蘿卜、橘子屬性較涼也應(yīng)少碰，可多吃含膠質(zhì)食物。 

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