消脂是西柚汁的重要功效之一，它含有多種酶類成分，它們進入人體以后能人體對糖份的吸收，也能促進脂肪的分解，能讓它們轉化成水分排出體外，經常飲用能起到的重要功效，能讓人們的身材變得越來越苗條。 美容也是西柚汁的重要功效之一，這種果汁中含有多種維生素，其中維生素C和維生素P的含量都很高，它們可以直接作用于人類的皮膚細胞，能增加皮膚的能力，也能促進皮膚細胞代謝與再生，經常飲用可以美容養(yǎng)顏，能讓人們的皮膚變得越來越好。 西柚汁能預防結石，它含有的柚苷可以人體內的膽固醇，能讓它們分解并排出體外，可以有效減少結石的生成，每天飲用一杯西柚汁，能讓膽結石和結石的發(fā)病機率明顯下降。

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在腸道中經酶的作用后可變成人體所需的維生素A，人體缺乏維生素A，易患干眼并夜盲證，易引起皮膚干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素A，牙齒和骨骼發(fā)育還會受到影響。 現(xiàn)代藥理研究證明，胡蘿卜中含有一種能夠降低血糖的成分。即將胡蘿卜經石油醚提取后可得到一種不定型的黃色物質，對動物和人都有明顯的降低血糖作用。 此外，人若每天服三次胡蘿卜汁，可降低血壓，并有抗肺癌作用。 英國癌癥研究會主席理多爾認為，吸煙者常吃些胡蘿卜，癌癥發(fā)病率比不吃胡蘿卜者會明顯下降。

金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養(yǎng)價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有、去痰、抗?jié)?、助消食、、增強功能和等功效，對有較顯著的作用。 金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金桔藥性甘溫，能解郁，化痰。 金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌癥，更能止 咳、健胃、化痰、預防及。 金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養(yǎng)素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、疾病之輔助調養(yǎng)食物。

枇杷汁中含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、c等。 枇杷汁中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，枇杷汁對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩? 枇杷汁含有多種營養(yǎng)素，枇杷汁能夠有效地補充機體營養(yǎng)成分，提高機體抗病能力，發(fā)揮強身健體的作用。 枇杷汁中胡蘿卜素的含量在水果中占第三位，維生素B的含量也較豐富，枇杷汁對保護視力、保持皮膚滋潤健康、促進胎兒發(fā)育有十分重要的作用。

中醫(yī)認為，桑椹性寒，味甘，功能補肝、益、熄風、滋液，主治肝虧虛、消渴、、目暗、耳鳴、瘰、關節(jié)不利。中成藥制劑桑椹膏、桑椹蜜、桑椹汁，既是食品也是保健品，對中老年人大有好處。 桑果有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑果是中老年人健體美顏、的佳果與良藥。 常食桑果可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節(jié)硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥具有輔助功效。 桑果具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。祖國醫(yī)學認為，桑果性味甘寒，具有補肝益、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。

消脂是西柚汁的重要功效之一，它含有多種酶類成分，它們進入人體以后能人體對糖份的吸收，也能促進脂肪的分解，能讓它們轉化成水分排出體外，經常飲用能起到的重要功效，能讓人們的身材變得越來越苗條。 美容也是西柚汁的重要功效之一，這種果汁中含有多種維生素，其中維生素C和維生素P的含量都很高，它們可以直接作用于人類的皮膚細胞，能增加皮膚的能力，也能促進皮膚細胞代謝與再生，經常飲用可以美容養(yǎng)顏，能讓人們的皮膚變得越來越好。 西柚汁能預防結石，它含有的柚苷可以人體內的膽固醇，能讓它們分解并排出體外，可以有效減少結石的生成，每天飲用一杯西柚汁，能讓膽結石和結石的發(fā)病機率明顯下降。