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的食物不宜添加調(diào)味品
2013-09-05 (à′?′: ì???í?)
開始吃輔食后,的飲食調(diào)料顯得很重要。家長就會在輔食中加一些調(diào)味品,讓能夠更有食欲。但是調(diào)味品對來說是有一定壞處的。首先我們要知道的是,吃鹽一定要小心。鹽是我們生活中不可缺少的調(diào)味品,它會讓菜更加的鮮美,但是吃多了,對人體來說是十分不利的,更不用說是了。
周歲內(nèi)消化系統(tǒng)、臟功能還不成熟,對鈉的代謝能力比較低,如果額外給添加鹽,使攝取了過多的鈉,會增加臟的負擔(dān),不利于的健康。食鹽在臟代謝,吃鹽過多會加重臟負擔(dān)。日常生活中有許多東西含有鹽,醬菜、加工肉制品、零食等,媽媽們一定要注意這些隱藏在食物中無形的鹽。
家長們不要以自己的口味為制作食物,的食物一定要單獨做,因為的味蕾發(fā)育不成熟,對食鹽的敏感度也遠遠超于成人,所以不能用成人標準來衡量食物的味道,否則對于來說飯菜里的食鹽含量就太多了。雅培奶粉,幫助家長關(guān)愛的健康。
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