生姜是應用廣泛的食材，其實它還有很多藥用功效。美國“生活黑客”網(wǎng)站新刊文指出，生姜對人體有以下健康益處。 　　減輕胃腸道疾病。生姜被認為是胃腸疾病的有效的方法之一，能減輕腹脹，緩解和腹瀉。 　　頭暈嘔吐。如果你容易暈車、暈船，那么生姜就能幫上大忙。一點生姜粉就能夠緩解嘔吐、頭暈、冒冷汗和惡心。 　　減少炎癥和疼痛。研究表明：生姜的活性劑與流行的鎮(zhèn)痛劑一樣有效。如果你患有嚴重的痛經(jīng)，喝生姜茶能幫助緩解。生姜還能減輕肌肉酸痛、背部和。 　　抗流感。姜富含鋅、鉻和鎂，能夠刺激血液循環(huán)，減輕寒冷和發(fā)燒。

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