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花椒的保健作用
2021-05-25 (來源: 糖酒網(wǎng))
花椒是一種落葉灌木或小喬木,果實呈圓形,綠豆大小,其外皮是一種常用香料。花椒麻辣微澀、芳香濃烈,炒熟后香味更佳。主要用于烹調(diào)肉類、海鮮類菜肴,也是川菜中不可或缺的麻辣主角之一。
花椒含有蛋白質(zhì)、脂肪。碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)?;ń分泻袚]發(fā)油,氣味芳香,可以祛除各種肉類的腥膻臭氣,改變口感,能刺激胃蕾,促進唾液分泌,增加食欲。同時還能增強胃腸運動功能,促進腸道吸收,有利于大量攝入和吸收利用各種營養(yǎng)物質(zhì)。日本醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),花椒能使血管擴張,從而起到降低血壓的作用。中醫(yī)認為,花椒有溫中散寒、止痛,殺蟲,止癢祛腥之功效。
每次3~5克即可?;ń肥菬嵝韵懔?,多食容易消耗腸道水分造成。孕婦及陰虛火旺者忌食。服食花椒水有驅(qū)除寄生蟲之功效。炸花椒油時要注意油溫,盡量不要把花椒炸糊。
市面上出售的花椒,分為大紅袍和小紅袍兩種。質(zhì)量好的花椒色澤多為棕褐或深紅,干燥而富油潤感,口開子少,麻辣味濃郁?;ń窇?yīng)放置于密封干燥的容器中,一般可存放3個月左右。
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