1、薄荷茶 薄荷6克，黨參9克，蘆根30克，炙麻黃、生姜各3克，共為細(xì)末，加水適量，煎取藥汁，棄渣飲汁。薄荷茶具有解表、清熱化痰的作用，用于體虛感冒之發(fā)熱，咽喉腫痛，咳嗽不爽。 2、薄荷粥 薄荷10克(鮮者30克)，大米50克，調(diào)味品適量。先將薄荷洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，浸泡5～10分鐘，水煎沸數(shù)分鐘，去渣取汁；再將大米放入鍋中煮粥，待粥熟時(shí)對(duì)入薄荷汁，再煮二三沸，加入調(diào)味品即可。薄荷粥具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、解表透疹的功效，可用于風(fēng)熱感冒，痘疹初起。 3、薄荷小米湯 薄荷6克，小米(炒黃)30克，水400毫升，共煮稀粥，加白糖20克，趁熱飲服，微覆取汗。

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