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醬油有助于人體對鐵的吸收
2022-07-07 (來源: 糖酒網(wǎng))
缺鐵性貧血(IDA)是當(dāng)今世界上普遍存在、需要大力的一種常見營養(yǎng)缺乏癥。據(jù)統(tǒng)計,我國1/3兒童屬于缺鐵,其中嬰幼兒高達(dá)80%。調(diào)查表明,植物性食物來源的鐵在體內(nèi)吸收率很低,是缺鐵性貧血的主要原因。
醬油是棕褐色的液體調(diào)料,是我國人民一日三餐必需的調(diào)色、調(diào)味佳品。以醬油作為鐵強(qiáng)化的載體,不僅具有消費量恒定持久、不影響產(chǎn)品外觀等優(yōu)點,而且醬油中含有較多的復(fù)合氨基酸及維生素C等,這些物質(zhì)可以與鐵形成溶解度較大的絡(luò)合物,從而提高人體對鐵的吸收利用率。
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