1、黃豆醋方 原料：黃豆250克，香醋500克。 做法：將黃豆洗凈后，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻后放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。 服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個月。并配合節(jié)食，有良好的效果。 功效：降脂、消積降壓。 2、花生醋方 原料：花生米300克，香醋500克。 做法：將花生米洗凈，晾干，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8~10天，即可食用。 服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10~15粒，連服3個月。 功效：清血脂、祛脂肪，減體重。 3、紅薯醋方 原料：紅薯500克，香醋80克。 做法：將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。 服法：每天1劑，分2~3次食用。 功效：通便，消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發(fā)生，減少皮下脂肪，對人體有良好的健美作用。 4、冰糖醋方 原料：冰糖150克，香糖250克。 做法：將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。 服法：每日三次，每次（飯后）服10毫升。 功效：，消食降壓。

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