糖尿病可謂是家喻戶曉，發(fā)病率之高，危害之大就不多說了，今天只要講一講中醫(yī)是怎么看待糖尿病的，祖國醫(yī)學又有什么好辦法來降糖！ 中醫(yī)治病很注重人與自然的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，自然中存在的事物都是相互制約的，這樣才能保持平衡的穩(wěn)態(tài)。有苦就有甜，有濕就有燥，有寒就有熱，如果過多地食用肉類、燒烤、辛辣食品，喜歡飲酒，而又缺少運動，就會打破這種平衡，身體就會生“熱”，即我們常說的“上火”，而正是由于這種“火”積在體內(nèi)，就會影響機體代謝，出現(xiàn)糖和脂肪代謝紊亂。 大家都會有這樣的經(jīng)驗：上火了，吃點山野菜，吃點苦瓜，喝點苦茶“敗敗火”。中醫(yī)認為苦可以泄熱，苦可以固護陰液，味苦的食品及其性多寒涼，用寒治熱，以達平衡。 糖尿病患者往往體內(nèi)多“熱”，可以用“苦味”、“酸味”的和飲食來： 中藥里黃連苦，是糖尿病的好藥，其他如黃芩、黃柏、大黃、龍膽草、苦參等“苦藥”也有很好的降糖作用。除了“苦藥”外，茶中的苦丁茶，蔬菜中的苦瓜，都能降糖。其實，茶中不僅僅是苦丁茶可以降糖，還有許多“苦茶”，如西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、鐵觀音等等，只要達到一定的濃度，就會起到降糖瀉熱的作用。 蔬菜中也不僅僅是苦瓜，還有許多“苦菜”，尤其是野菜，如魚腥草、蒲公英、薊菜、車前草（車轱轆菜）、紫花地丁等等，生吃降糖效果更好。 “甜”病還有一個好方法，就是吃“酸”： 酸是甜的中和劑、調(diào)和劑，糖尿病的中藥里多用烏梅、石榴皮、酸棗仁、山萸肉，就是這個道理。 酸味藥，可以斂汗、斂氣、斂陰，使病人的出汗減少，口渴減輕，體力增強。在飲食上，多吃醋，就可以減輕糖尿病的許多癥狀，同時還可以糖尿病引起的動脈硬化。醋可以凈化腸道，減少脂肪的吸收，對降脂有利；醋又可以軟化血管，對減輕糖尿病引起的動脈硬化大有益處。糖尿病患者可自制醋蒜食用：陳醋半斤，蒜瓣適量（醋把蒜瓣完全浸泡），浸泡半月后食用，可調(diào)節(jié)血脂輔助降糖，還可以防止動脈硬化。（來源：今日頭條）

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