枸杞的營養(yǎng)價值高，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的功效與作用，很多人都會經(jīng)常吃枸杞，還會用枸杞泡酒。那么，枸杞是熱性還是涼性？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。 枸杞是熱性的?？梢蕴焯炫莶韬?。 枸杞子養(yǎng)生，但別亂吃，很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和的良藥。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。 適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。 任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到的效果，每天好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。 吃枸杞會不會上火 枸杞性平時不錯，但是肝陰虛、精血不足的人，特別是體質(zhì)偏于陽盛，實(shí)熱內(nèi)盛之人，長期單服的話就容易上火。枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它恩能夠滋補(bǔ)肝，益精明目，增強(qiáng)人們的。保肝，降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者有一定的治果。溫馨提示：想要達(dá)到更好的效果，直接食用枸杞會比用枸杞泡水喝的效果好的多。

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