百年蜀池之最易致癌的三種肉類要少吃
2015-10-09 (à′?′: 中國糖酒網信息中心)
最易致癌的三種肉類:
1、烹煮過度的肉容易致癌
相信喜歡吃肉的人,都會喜歡上東坡肉、紅燒肉等一些烹煮的很爛的肉,那口感肥而不膩,深受諸多吃貨的喜愛。但是,最新研究表明:在200℃~300℃的溫度下,肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發(fā)生化學反應,形成芳族胺基,這些由食物衍生的芳族胺基含有12種化合物,其中9種有致癌作用。
2、烤焦的肉也容易致癌
燒烤是時下很多人都喜歡的飲食方式,但燒烤的火候一般人都不能很好的把握,烤焦是在所難免的事情。但據美國一項最新研究證實,高溫猛火烹制出的焦烤肉含有致癌物質,使經常食用的人患胰腺癌幾率增加60%。而中國的醫(yī)學研究也證實,任何動物類脂肪燒焦后都會產生有害物質,不能食用。
3、腌制的咸肉油炸容易致癌
腌制過的肉類方便存儲,是很多地方保存食物的一種方式,而且有種很好的口感。但是這些美味如果吃不對,就會威脅人體的健康和安全。這種腌制過的咸肉是不能直接油炸烹調。因為咸肉中含有較多的亞硝基化合物,在高溫作用下,亞硝基化合物和二甲基亞硫胺等致癌物含量會大量增加。食用后會增加致癌風險。
動物性抗癌食品:
1、甲魚
甲魚含有豐富的營養(yǎng)成份,醫(yī)學研究認為,每天給動物喂500毫克甲魚粉,30天后動物腫瘤的抑制率可達30%以上。甲魚對晚期腫瘤病人出現的發(fā)熱、骨蒸潮熱及放療期間的口干咽燥癥狀有一定的改善作用。但對陽虛、脾虛病人不宜服用。病人消化不良、腹瀉時更不宜食用。
2、豬肝
近代醫(yī)學研究認為,維A有一定的抗癌防癌作用。實驗還證明,維A對誘發(fā)的動物皮膚癌、宮頸癌、乳癌、膀胱癌和肺癌等都有預防作用。豬肝中含有多量的維A,每百克豬肝內高達8700國際單位。所以,癌癥病人以及放療、化療、手術后均宜服食。
3、烏骨雞
有滋補強壯、提高免疫功能、控制腫瘤生長、發(fā)展、轉移,延長生存期的功效,是為一種扶正抗癌食品。烏骨雞的營養(yǎng)成份。諸如總蛋白及丙種球蛋白、氨基酸、維C和胡蘿卜素等,均比普通肉雞要高,所含維E競比普通向雞高2.6倍。特別是癌癥患者放療、化療或手術治療后服食,更為適宜。
百年蜀池
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