甜食一向是胖妹的大忌。但對于愛吃甜食的MM來說，完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實有些時候吃甜食是不會肥胖的，下面了解下吧。 1、嘔吐或腹瀉時吃甜食有利于恢復(fù)體力:胃腸功能紊亂、有脫水癥狀的病人，適于吃流質(zhì)飲食，喝一些加糖的鹽水，有利于恢復(fù)體力。 2、吃火鍋后喝點酸奶有效保護胃腸道黏膜:火鍋湯溫度高，配料咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。 3、吃得太油膩時，喝杯芹菜汁可燃燒脂肪:如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。 4、游泳前吃甜食有助于增強體力:如果在饑餓狀態(tài)下去游泳，事先吃一些甜品，有助于增強體力。 5、消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水:促進吸收大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。 6、疲勞饑餓時吃甜食:疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體力體力過量消耗會造成體內(nèi)能量不足，產(chǎn)生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高 體內(nèi)熱能，迅速補充體力。 7、體育運動前吃甜食可補充所需能量:運動需要消耗大量體力、能量，而運動前又不宜飽餐，這時適當(dāng)吃些甜品，可以迅速提供身體所需的能量。 貴州金醬百年酒業(yè)股份有限公司 招商聯(lián)系方式：康總 15585079555 更多詳情查看：http://m.usrcnats2020.com/z_jinjiangbainian 白酒招商：http://m.usrcnats2020.com/baijiu/

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