啤酒肚的根本原因是肥胖，這與能量平衡有關(guān)。因此，說罪魁禍?zhǔn)拙褪瞧【铺^分了。

    首先，啤酒本身并不是一種非常高能量的食物。

    一般來說，100毫升啤酒通常只有30-40千卡，而100毫升二鍋頭（56度）的能量是338千卡;一罐啤酒（330毫升）含有約130千卡的能量，一罐可樂的能量約150卡路里。從這些數(shù)據(jù)可以看出，啤酒不比其他普通飲料更能量，而且酒精含量也不高。

    其次，酒精的新陳代謝不會作為能量儲存在人體內(nèi)。

    酒精的能量代謝與我們經(jīng)常吃的三種能量消耗物質(zhì)（蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物）不同。它幾乎不作為能量儲存在體內(nèi)。

    肥胖也與人們的日常飲食有關(guān)。如果總能量攝入不高且能量消耗高，則不會導(dǎo)致腹部肥胖和脂肪的累積。從整頓飯來看，啤酒只是一種能量來源。如果總能量攝入不多，就不會引起腹部肥胖。因此，說啤酒是“啤酒肚”的罪魁禍?zhǔn)子悬c草率。

    該二維碼7天內(nèi)（03-03 前）有效，重新進入將更新！

本文來源網(wǎng)絡(luò),如您對文章內(nèi)容、版權(quán)或其他問題持有異議，請與糖酒網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系電話：400-650-1979。