葡萄酒是一款健康的飲品，但是再好其本質(zhì)也是一款（葡萄酒招商）酒品，故而喝多還是易傷身，那么葡萄怎么喝才能健康又養(yǎng)生呢？從以下三點做到葡萄酒與健康兩把抓！     1. 在喝葡萄酒之前，盡量避免食用一些非常刺激腸胃的食物，如腌制類的和高糖分的食物。 　　2：不要過分節(jié)食，目前世界上很多所謂的“節(jié)食法”都是很不健康的，攝入過少的卡路里會導致人體新陳代謝變慢。 　　3：從食物中補充益生菌。大量優(yōu)質(zhì)的益生菌能夠幫助你的身體保持健康的狀態(tài)，可以嘗試一些發(fā)酵型食物，例如奶酪和酸奶等等。