很多朋友在一起喝酒的時(shí)候，特別是喝啤酒，會(huì)注意誰(shuí)先上廁所，哪個(gè)頻繁跑廁所的人，往往會(huì)被嘲笑“腎”不好，而這些經(jīng)常跑廁所的朋友，往往也會(huì)自嘲的說(shuō)“跑跑酒”。

例如山東人喝酒的信仰，可以第一個(gè)喝趴下，但是不能第一個(gè)上廁所，這種觀念在其它地方也比較明顯。喝了酒就頻繁上廁所的人，真的就是“腎不好”嗎？

尿液是如何形成的？

酒水首先進(jìn)入的是胃腸道，通過(guò)消化系統(tǒng)吸收到血液中，然后血液中的水分和所有結(jié)晶物用腎臟小球過(guò)濾進(jìn)入腎臟小管，大部分水分和無(wú)機(jī)鹽再吸收血液，排出含有少量氨的代謝物。最終尿經(jīng)過(guò)尿管、膀胱、尿道排出體外。

飲用后多久才會(huì)變成尿液？

人餓的時(shí)候，酒水飲料中的水分約8分鐘就會(huì)被血液吸收。如果這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的水分如果相對(duì)充足的話，快的15~30分鐘就會(huì)上廁所，慢的2小時(shí)，吸收的多余水分就會(huì)被膀胱排出。

另外，啤酒本身也是利尿的。所以喝酒之后很快就要上廁所也是正常的。

為什么飲酒會(huì)頻繁上廁所

首先頻繁上廁所，跟酒度數(shù)有很大的關(guān)系，例如一瓶52度的白酒，其中有48%都是水，一瓶9度啤酒，含水量就是91%了，啤酒本身就含有大量的水分，酒精本身就是最好的利尿劑。當(dāng)酒精被人體吸收后，順著血液進(jìn)入我們的大腦，大腦的腦垂體分泌的一種ADH會(huì)減少，這種物質(zhì)是幫助抗利尿的，一旦減少，就會(huì)讓人忍不住想排尿。

有些人一喝酒就想上廁所，感覺(jué)自己沒(méi)喝上幾瓶，就已經(jīng)是上了好幾趟的廁所了，那是因?yàn)樵诤染浦翱崭购染?，?duì)酒精的吸收就快，這樣喝酒就會(huì)容易醉，所以空腹的時(shí)候排尿就快。經(jīng)常喝酒的人都知道在開(kāi)始之前一定要先吃飯，直到差不多吃飽以后真正的戰(zhàn)斗才開(kāi)始打響，這樣胃內(nèi)容物越多的話，排尿就越慢。

其次，腎臟在過(guò)濾重吸收的過(guò)程中，排出的水分自然也就會(huì)增多，當(dāng)膀胱中貯存了尿液足夠時(shí)，就會(huì)刺激身體的排尿中樞，出現(xiàn)尿意，需要上廁所排尿。所以喝得多，尿也多，一點(diǎn)也不奇怪。

另外，膀胱的彈性是很大的，可以匯集很多的尿液，膀胱容量的大小不同，都可能會(huì)導(dǎo)致喝啤酒后排尿習(xí)慣的巨大差異。正常人體每天濾出腎小球囊量的原尿有180升，其中有178-179升會(huì)被重新吸收回到血液中，只有1-2升會(huì)變成最終的尿液排出（這也是專(zhuān)家建議每人每天喝6-8杯水的原因），人體膀胱容量是300ml ，所以正常人一天需要排尿5-6次。年齡大一些的人，膀胱收縮度不如年輕人，所以喝下啤酒后會(huì)很快想上衛(wèi)生間，而年輕人一般上廁所的頻率會(huì)比老年人少一些。

在酒桌一般食物偏向于高蛋白食物，例如炒雞蛋和辣椒炒肉，會(huì)加速腎過(guò)濾功能，從而增加尿液。還有些人喝酒時(shí)非常喜歡吃西瓜，這些也特別利尿，可能增加上廁所的頻率。

如果一個(gè)人，喝完酒后很快就上廁所，則證明他腎臟過(guò)濾能力很好，能夠快速的把體內(nèi)的啤酒生成尿液。酒精需要在肝臟分解，如果喝酒后久久不上廁所的，那至少可以說(shuō)明他對(duì)乙醇分解能力差。

所以不必?fù)?dān)心是腎不好，喝了啤酒之后經(jīng)常上廁所是正常現(xiàn)象，需要注意的是，如果如果沒(méi)有什么過(guò)敏癥狀的話，兩者并沒(méi)有誰(shuí)好誰(shuí)壞，只是說(shuō)新陳代謝快的人很快會(huì)排出體內(nèi)的水分，而代謝慢的人，排泄相對(duì)慢一點(diǎn)，還是那句老話，酒好喝，一定也不能過(guò)量。如果想上廁所了，也不要逞能，憋著不去，畢竟身體最重要嘛！

來(lái)源：葡萄酒網(wǎng)

    該二維碼7天內(nèi)（02-19 前）有效，重新進(jìn)入將更新！

本文來(lái)源網(wǎng)絡(luò),如您對(duì)文章內(nèi)容、版權(quán)或其他問(wèn)題持有異議，請(qǐng)與糖酒網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系電話：400-650-1979。