材料：山楂30克、枸杞子15克 做法： 1、山楂清洗干凈，切片，枸杞子洗凈。 2、把山楂和枸杞子一同放到杯子里，用沸水悶泡大約30分鐘，即可。 功效： 山楂具有開胃消食的作用，枸杞則有滋補肝、保肝明目等作用。兩者沖泡同飲，則更能發(fā)揮滋補身體、強身健體的作用，能夠健脾開胃、補肝益、、血等，是一款健康的保健茶飲。 但山楂枸杞茶也不是人人皆宜的，喝山楂枸杞茶還是應當注意一下，有針對性的飲用好。 適宜人群 1、山楂，味道酸酸甜甜的，具有開胃的功效，對于胃口不好的人，可以起到開胃消食的作用。 2、枸杞具有明目的功效，對于那些長時間在電腦面前工作的上班一族來說，飲用山楂枸杞茶能夠有效緩解眼睛疲勞，提高工作的效率。

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