牛奶含有大量的鈣質(zhì)，對(duì)牙齒也會(huì)有一定的腐蝕性，喝完牛奶記得再喝杯溫水，這樣對(duì)牙齒起到保護(hù)作用，如果能刷個(gè)牙，對(duì)口腔的衛(wèi)生也有保障。

因?yàn)椋讨破分泻幸环N酶，它會(huì)使喉嚨變得干燥，導(dǎo)致喉嚨有不適感。再者，喝過(guò)牛奶之后，口腔內(nèi)殘留的牛奶為有害提供了生存繁殖的條件，會(huì)分解奶制品中的蛋白，產(chǎn)生含有硫化物臭味的氣體，導(dǎo)致口氣不佳。牛奶有助繁殖，破壞口腔內(nèi)的酸堿平衡，造成牙菌斑，引起齲齒、牙齦炎等一系列口腔問(wèn)題。尤其喜歡睡前喝牛奶的人更應(yīng)注意這一點(diǎn)。

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