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橄欖含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),既可以生吃也可以將其腌制食用,那么橄欖怎樣腌制好吃呢?
一:醋橄欖
原料
醋、冰糖、橄欖。
做法
1、將橄欖清洗干凈,瀝干水分;
2、放置太陽(yáng)下晾曬,曬干即可;
3、準(zhǔn)備好玻璃罐,洗凈,擦干水分;
4、將曬干的橄欖放入,加適量冰糖、醋;
5、放置陰涼處,腌制15~30天。
二:梅粉腌橄欖
原料 橄欖、梅子粉。
做法
1、將新鮮橄欖用水清洗干凈,切成薄片;
2、加適量梅子粉,撒在橄欖片上,輕輕攪拌;
3、再撒少許梅子粉,攪拌均勻即可。
以上為大家介紹了2種好吃的腌制橄欖油的方法,無(wú)論哪一種味道都是非常贊的,大家可根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。
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