桑葚的功效：補益肝，滋陰養(yǎng)血，對烏發(fā)有,息風，清肝明目，解酒，，提高人體，延緩衰老，美容養(yǎng)顏，降低血脂，。桑椹粉富含蛋白質，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。桑葚既可入食，又可入藥，中醫(yī)認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、經(jīng)，為滋補強壯、養(yǎng)心佳果。具有滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結等癥。 黃精的功效：性平、味甘。用于脾胃虛弱、內熱消渴、體倦乏力、食欲不振、心悸、氣短、肺虛燥咳、津傷口渴、消渴病、虛精虧、腰膝酸軟。