蘋果醋含有的酸性成分較高，長(zhǎng)期飲用蘋果醋會(huì)腐蝕我們的胃黏膜，因此在這里提醒具有胃潰瘍的人要少喝蘋果醋。胃不好的人要少喝，胃健康的人也要適量的飲用，而且還要注意飲用時(shí)間和量。 我們每天飲用蘋果醋不能超過(guò)200毫升，而且好是在飯后的半個(gè)小時(shí)左右。千萬(wàn)要記得不要空腹喝蘋果醋，以免引起胃痛。 上班族：下午喝蘋果醋消疲勞 人到了下午就容易犯困，特別是上班族，早上精力充沛，工作效率也高，可到了下午，瞌睡蟲來(lái)襲，早上工作的勞累使得整個(gè)人都疲憊起來(lái)，這時(shí)候喝一杯清涼的蘋果醋，快速疲憊感。蘋果醋中含有人體所需的氨基酸和有機(jī)酸，它們產(chǎn)生有氧代謝，幫助人體疲勞。 晚間喝蘋果醋美容養(yǎng)顏 晚間人的肌膚會(huì)分泌過(guò)多的油脂，血液循環(huán)不暢，皮膚緊繃、干澀，如果在臨睡的時(shí)候喝一杯蘋果醋緩解這種狀況，平衡皮膚的PH值，這樣有益于肌膚的沉積物，促使肌膚光滑柔嫩。

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