1、幫助 　　相信很多人都聽說過喝黑咖啡可以。的確，可以加速脂肪分解。但是喝咖啡一定要配合運(yùn)動(dòng)，這樣才能將多余的脂肪酸轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，否則多余的脂肪酸會(huì)順著血液重新流回，堆積成脂肪。 　　2、抗氧化 　　有研究報(bào)告指出，咖啡所含的抗氧化物質(zhì)比茶多4倍，能對(duì)抗心血管疾病。而且咖啡即使加入奶精，其抗氧化作用也不會(huì)受到影響。 　　3、改善眼睛干澀 　　國外有報(bào)告指出，喝咖啡的人罹患干眼癥的幾率，明顯比不喝咖啡的人低。這主要是咖啡中的嘌呤成分在起作用。不少滴眼劑都含有嘌呤，能夠刺激腺體分泌液體，對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用。但有一點(diǎn)需要注意，咖啡本身具有作用，而對(duì)于已經(jīng)罹患干眼癥的人必須禁止飲用含的飲料，以免加劇體內(nèi)水分的流失。 　　4、止痛 　　晚上沒睡好，或者是太陽穴側(cè)因血管收縮引起的，可以用咖啡來緩解不適。但必須是早上或者是中午喝，午后到夜晚這段時(shí)間飲用的話，有可能影響當(dāng)晚的睡眠。

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