牛奶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和磷質(zhì)以及維生素C、D等多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其與新鮮草莓混合飲用，可加快體內(nèi)的新陳代謝，使肌膚變得白嫩而細(xì)膩，富有彈性。 材料：草莓8粒，鮮牛奶250毫升。 　　功效：美白，潤(rùn)膚，防止曬后斑點(diǎn)?？谖叮焊拭?、爽嘴。 　　1.先將草莓洗干凈，去掉上面的蒂。 　　2.把鮮牛奶倒進(jìn)攪拌機(jī)，再將草莓一起倒入，攪拌5分鐘后，盛入小杯中，即可飲用。

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