木瓜西米羹具有和美膚的功效，以西米20g、木瓜100g、牛奶100ml、冰糖10 顆為原料。 　　木瓜西米羹制作步驟如下： 　　1.西米用清水浸泡20分鐘，撈出瀝水 　　2.木瓜去皮，去籽，去瓤，切小塊 　　3.木瓜和牛奶放入鍋內(nèi)，小火慢慢煮開 　　4.加入150ml清水，和切好的木瓜以及冰糖用小火慢慢煮至西米變得透明即可。 　　5.熬煮過程中注意攪拌，避免西米粘鍋 　　功效： 　　1.牛奶中蛋白質(zhì)是構(gòu)成乳房細(xì)胞的重要元素。 　　2.木瓜口味清甜，奶香濃郁富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，豐富的木瓜酶有利于乳腺發(fā)育，木瓜酵素中維生素A等養(yǎng)分能促進(jìn)女性的分泌。木瓜顏色鮮亮。 　　3.西米能促消化，西米顆顆晶瑩剔透，入口爽滑，能使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤。

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