記憶力會隨著身體各器官的老化以緩慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。以下介紹一些能夠緩解記憶力減退的藥茶，以茶代飲，調(diào)養(yǎng)身體。 龍眼棗仁茶 取龍眼肉、炒棗仁各|0克，芡實(shí)|2克，洗凈并加適量清水，煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲用。可補(bǔ)脾、健腦，適用于心脾血虛的健忘、心悸、乏力、等。同時，睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠。 核桃蘋果茶 核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。將蘋果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘后，加入紅糖稍煮即可，每日2次代茶飲用?？勺萄a(bǔ)養(yǎng)神、健腦，適用于心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢等癥狀，尤其適合中青年及老年知識分子思慮傷神者健腦護(hù)腦之用。

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