蘇打水可以長期飲用嗎？或者說可以替代白開水飲用嗎？要弄清這個(gè)問題，我們先來了解一下蘇打水吧。 蘇打水也叫弱堿性水，是帶有弱堿性的飲料，其中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強(qiáng)化腸胃吸收、健胃，生產(chǎn)的蘇打水是有益健康的。 天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收。而且，蘇打水還有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。 雖然蘇打水的功效如此之多，但它并不適合所有人群，對于胃酸分泌過少的胃炎患者而言，長期飲用蘇打水會導(dǎo)致胃部不適，情況嚴(yán)重的會對胃部造成傷害。所以不能長期將蘇打水作為飲用水。此外，長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及臟病患者，長期服用更易發(fā)生堿中毒。 專家提醒，雖然蘇打水對人體健康有一定的功效，但并不適宜長期用它來代替白開水，畢竟它的含糖量高，長期飲用會給健康帶來不同程度的損害。

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