供應(yīng)出售牛肉

牛肉：食牛肉十大裨益 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對(duì)增長肌肉、增量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉 燃料之源，有效補(bǔ)充三磷酸腺苷，使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。 2.牛肉含維生素B6 蛋白質(zhì)需求量越 大，飲食中增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強(qiáng)，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代 謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。 3.牛肉含肉毒堿 雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨基酸，是對(duì)健美 運(yùn)動(dòng)員 增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。 4.牛肉含鉀和蛋白質(zhì) 鉀是運(yùn)動(dòng)員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會(huì)蛋白質(zhì)的合成以及生長的產(chǎn)生，影響肌肉生長。牛肉中富含蛋 白 質(zhì)：4盎司瘦里脊就產(chǎn)生22克一流的蛋白質(zhì)。 5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源 牛肉中脂肪含量很低，卻富含結(jié)合亞油酸，潛在的抗氧化劑可以有效對(duì)抗舉重等運(yùn)動(dòng)中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可 以作為抗氧化劑保持肌肉塊。 聯(lián)系電話：13656881350 QQ： 963927951 聯(lián)系人：喻雪