中醫(yī)認(rèn)為，生姜是一種大熱之物，對(duì)宣發(fā)人體陽氣是有很大幫助的，白天吃生姜會(huì)讓人們精神飽滿，并有助于人體各個(gè)組織的活動(dòng)。而晚上吃生姜就不一樣了，晚上本來就是人們休息的時(shí)間，也就是中醫(yī)所認(rèn)為的人體養(yǎng)陰的時(shí)間，人們?cè)谶@一時(shí)期吃生姜不僅會(huì)影響到人們的睡眠，進(jìn)而影響到其身體健康，更會(huì)刺激神經(jīng)，使人體的功能受到損害。另外，生姜是一種大熱之物，晚上缺乏運(yùn)動(dòng)，使人體食用生姜所產(chǎn)生的火氣都郁積到了人體體內(nèi)，這對(duì)人體的健康是有極大損害的。

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