甘草又名甜草根、粉草，是我國(guó)民間傳統(tǒng)的一種天然甜味劑，也是一種傳統(tǒng)中藥材。甘草味甜，氣味芳香，烹飪中可代替砂糖作為甜味調(diào)料使用，具有獨(dú)特的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 中醫(yī)認(rèn)為，甘草具有補(bǔ)脾潤(rùn)肺、、調(diào)和諸藥的功能，它的主要成分有甘草酸、甘草甙等。甘草酸是非常珍貴的天然劑，可用于人體、增強(qiáng)、維持水鹽代謝平衡等。甘草能改善肝功能，可輔助疾病，對(duì)于因飲酒、飲咖啡以及服用阿斯匹林等引起的胃部不適也很有幫助，還可用于蕁麻疹的輔助。此外，甘草對(duì)緩解女性更年期癥狀和預(yù)防停經(jīng)后的快速老化等頗有。 用甘草烹調(diào)菜肴時(shí)宜少量添加，每次15克左右即可。切勿過量食用，否則可能對(duì)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。適合脾虛食少、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、咳嗽、患者食用。功能障礙或高血壓患者慎用。甘草不宜與海鰻魚同食。

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