椰果的功效： 椰果也是很好的保健食品原料，目前已知的椰果生理調(diào)解功能包括促進腸胃蠕動、防止便秘、改善人體消化功能等。日本的研究表明，椰果具有美容、減肥的功能。菲律賓大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)椰果具有防癌作用，經(jīng)常食用能減少致癌物對染色體的破壞作用，特別有助于那些接觸香煙、汽車廢氣等致癌物的人防癌;還可預(yù)防心臟病，使人體免疫系統(tǒng)免遭破壞，提供抗菌類脂化合物。同時也有研究顯示，椰果作為一種生物多糖，對防止人體心血管疾病也有積極功效。 椰果的食用禁忌 脂肪量不高，但作為孕婦，吃東西該搭配合理要多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果 以上就是對椰果的功效詳細，在吃這食物的時候，是可以放心進行的，但是在吃椰果的時候，也是是要注意方式方法，它的制作方式比較多，而且它制作成椰汁，在營養(yǎng)價值上也是很高的，所以這樣的吃法是不錯選擇。

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