口香糖與木糖醇作為一種能夠清新口氣的食品，的確有著一定的功效，然而，卻不應(yīng)該多吃—不要?jiǎng)硬粍?dòng)就咀嚼一塊，這對(duì)健康是沒有什么好處的。為什么呢？ 1、不減肥還加重胃病 有不少女孩子認(rèn)為吃口香糖能達(dá)到減肥的目的，事實(shí)上，口爵口香糖不但不會(huì)減肥，反而會(huì)讓人覺得越嚼越餓，最后就會(huì)放棄口香糖去吃零食。 相信大家都有過這種體會(huì)，假如在饑餓時(shí)，或者是飯前長時(shí)間嚼口香糖，還會(huì)讓你產(chǎn)生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點(diǎn)無法忍受，必 須馬上吃點(diǎn)東西。這是由于長時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸，還會(huì)使消化酶增加。所以你會(huì)泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對(duì)于有胃病的人癥狀 會(huì)更加嚴(yán)峻。 2、導(dǎo)致胃脹氣 嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài)。分泌太多不必要的唾液對(duì)身體實(shí)際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。

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