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食健糯米鍋巴分享適量食用牛奶加蜂蜜可以排毒養(yǎng)顏
2015-12-21 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
牛奶可以加蜂蜜嗎?吃蜂蜜的好處:蜂蜜是天然物質(zhì),其主要成分來(lái)源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多種不同的化學(xué)物質(zhì),是一咱高度復(fù)雜的糖類飽和溶液,有 65 ~ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。 國(guó)家將蜂蜜列入“藥食同源”名單,蜂蜜有“大眾的補(bǔ)品”“老年人的牛奶”稱譽(yù)。消費(fèi)者根據(jù)自身狀況和需要,經(jīng)常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)和保健有一定的好處。陳云同志生前,每天喝一杯加有蜂蜜的豆?jié){,而且長(zhǎng)期堅(jiān)持食用蜂蜜。 喝牛奶的好處:隨著生活結(jié)構(gòu)的變化和人們對(duì)健康的重視,喝牛奶的人日趨增多,喝牛奶已成為生活中不可缺少的食品。因?yàn)榕D虪I(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、 25 種不同的氨基酸(其中有 8 種是人體所必需的)、維生素、礦物質(zhì)等豐富的基本營(yíng)養(yǎng)素,含鈣豐富,是構(gòu)成人體和促進(jìn)成長(zhǎng)發(fā)育的最好鈣源,是膳食中補(bǔ)鈣的最好食品,因此有“要想不缺鈣,天天喝牛奶”的說(shuō)法。 牛奶加蜂蜜的方法:牛奶與蜂蜜同時(shí)食用效果更好。液態(tài)袋(盒)裝牛奶可以直接飲用,也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸,否則破壞其營(yíng)養(yǎng)成份、降低營(yíng)養(yǎng)效果。 通過(guò)以上的介紹,對(duì)牛奶可以加蜂蜜嗎,都是可以添加的,這樣對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,也都是有著很好的幫助,而且長(zhǎng)期的使用,對(duì)人體排毒養(yǎng)顏效果都是非常的不錯(cuò),不過(guò)要注意的是,在使用的時(shí)候,也都是要適量進(jìn)行。 安徽定遠(yuǎn)食健食品廠 更多詳情查看:http://m.usrcnats2020.com/z_dysjsp 食品招商:http://m.usrcnats2020.com/shipin/

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