夏天是最容易上火的季節(jié)，怕上火不妨喝點(diǎn)涼茶。涼茶就是把帶有中藥含量的藥物做成水來(lái)喝，“喝涼茶的目的就是為了消除熱癥”,中藥有寒性熱性之分，人的體質(zhì)也有寒性熱性之分。分不清自己的體質(zhì)與當(dāng)前身體狀況，亂選涼茶非但無(wú)法解除癥狀，甚至起反作用，因此選擇涼茶首先要辨清自己的體質(zhì)。那么適合夏天喝的涼茶有哪些呢？ 　麥茶 中擁有與夏季匹配的成分和功效，例如維生素B族和維生素E,可以緩沖身體疲勞；鉀和鐵，對(duì)預(yù)防貧血和中暑非常有效。另外，麥茶還有降低體溫的作用，因此被認(rèn)為是最適合夏季的高營(yíng)養(yǎng)飲品。尤其適合女性飲用。 菊銀茶 將白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入清水，用大火煮沸8~10分鐘，即可飲用?？上?、清熱排毒，減肥降脂。 青海合杰工貿(mào)集團(tuán)有限責(zé)任公司 招商聯(lián)系方式：蘇法偉 18997037222 更多詳情查看：http://m.usrcnats2020.com/z_hejie 食品招商：http://m.usrcnats2020.com/shipin/

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