女性養(yǎng)生，補(bǔ)血最為關(guān)鍵，一個(gè)女人要懂得細(xì)心呵護(hù)自己，就要讓自己吃的健康，喝的營(yíng)養(yǎng)。 
    有人說“男人血如精，女人血如水。”認(rèn)為血對(duì)女人的作用較男人為小，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的，血對(duì)女人的一生來說尤其珍貴。女性有益有“周期性失血”的生理特點(diǎn)，而與血結(jié)下了不解之緣。其經(jīng)、孕、胎、產(chǎn)的生理過程，均與血息息相關(guān)。因此，中醫(yī)學(xué)早就有“女人以血為本，以血為用”，“婦女以養(yǎng)血為本”等觀點(diǎn)。 
    女人的一生，與血的關(guān)系甚為緊密：少年時(shí)期，常因月經(jīng)失調(diào)，功能性子宮出血等導(dǎo)致流血過多，血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)下降，出現(xiàn)頭暈心煩、氣短乏力、食欲不振、失眠多夢(mèng)、面唇蒼白等癥；十月懷胎，不但母體需要充足的血液來滋養(yǎng)，胎兒更需要依靠母親的血來供養(yǎng)，故孕婦普遍存在貧血、厭食、頭暈?zāi)垦?、氣短神疲、面色蒼白等癥狀；而女人生產(chǎn)時(shí)失血過多，或引產(chǎn)、流產(chǎn)時(shí)導(dǎo)致流血過多，更容易因貧血引發(fā)多種病癥，出現(xiàn)神疲乏力、心悸胸悶、失眠健忘、多夢(mèng)易驚、舌淡苔薄、脈虛細(xì)弱等。嚴(yán)重貧血者，還極易過早出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。所以，雖然女人正常的生理現(xiàn)象——月經(jīng)，對(duì)身體影響不大，但如果因各種婦科疾病，尤其是生產(chǎn)導(dǎo)致失血過多，則對(duì)女性一生危害極大，若不及時(shí)加以止血和補(bǔ)養(yǎng)，后果不堪設(shè)想。有報(bào)道，對(duì)862名女青年進(jìn)行體檢，其中有16%均有不同程度的貧血癥狀，有96名血紅蛋白不足10克，51名紅細(xì)胞偏低?？梢?，女性補(bǔ)血養(yǎng)血的確迫在眉睫。 
    祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，被譽(yù)為“中藥三寶”之一的阿膠是不可多得的婦女養(yǎng)生佳品，臨床婦科要藥，具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)血止血、補(bǔ)虛安胎之功，可主治血虛、虛勞咳嗽、吐血、衄血、便血、婦女崩中、胎漏、月經(jīng)不調(diào)等。  
    現(xiàn)代科學(xué)化驗(yàn)分析，阿膠內(nèi)含有膠原蛋白，水解后可產(chǎn)生賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸等人體所必需卻不能獨(dú)自合成的19種氨基酸，并含鈣、鋅、鎂、鐵等多種微量元素。實(shí)驗(yàn)證明，阿膠能促進(jìn)紅細(xì)胞與血紅蛋白的生成，有顯著的抗貧血、止血作用，并能改善體內(nèi)鈣的平衡，促進(jìn)鈣的吸收，使血清鈣增高。因此，阿膠為女性養(yǎng)血止血的最佳選擇，對(duì)各種出血及貧血癥，亦可用阿膠來治療。 
    明代李時(shí)珍即說：阿膠療“女人血痛、血枯、經(jīng)水不調(diào)、無子、崩中、帶下、胎前產(chǎn)后諸疾”。前輩醫(yī)家馬士元在《杏林記事》卷一之《婦幼疾辨》中也有“女人如水，月月忌紅，適服阿膠，以為補(bǔ)益”的記載。 
此外，阿膠的中成藥如阿膠補(bǔ)血膏、阿膠補(bǔ)血顆粒等，均具有滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)中益氣、健脾潤(rùn)肺、調(diào)經(jīng)活血之功效，對(duì)女性貧血體虛、血虧目昏、失眠厭食、月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)、面黃唇白、神疲乏力等均有極佳的療效，亦可根據(jù)情況適當(dāng)選用。

à′?′￡o@nfrom