歐洲杯激戰(zhàn)正酣，球員在綠茵場(chǎng)上賣力拼搏，球迷也沒(méi)有閑著，不少鐵桿球迷滿腔熱情熬夜收看，忘情忘我。不過(guò)，歐洲杯才開(kāi)打幾天，熬夜的后遺癥就已經(jīng)開(kāi)始顯現(xiàn)了。五洲星集團(tuán)提醒各位熬夜會(huì)使人胃氣虛弱，免疫力下降，嚴(yán)重的還可能引起一些列相關(guān)疾病。在盡情享受這場(chǎng)夏日的激情盛宴的同時(shí)，球迷更注意平衡膳食，適當(dāng)選擇一些酸味食物和高蛋白食物，保證營(yíng)養(yǎng)的正常供給。
    在飲食上，干果無(wú)疑是球迷熬夜看球最好的選擇。許多球迷看球時(shí)都可以用血脈噴張來(lái)形容，但是這種狀態(tài)很容易引起血壓升高、心臟供血不足等不良反應(yīng)，而干果能舒經(jīng)活絡(luò)，有效促進(jìn)血液循環(huán)加速新陳代謝，避免心血管疾病的發(fā)生。
    同時(shí)熬夜看球?qū)σ暳Φ膿p害也是非常的大的。多吃干果可以提高視力。眼睛的睫狀肌對(duì)眼球晶狀體具有調(diào)節(jié)作用，而睫狀肌的調(diào)節(jié)功能有賴于面部的肌力， 面部肌力的增強(qiáng)則得益于咀嚼強(qiáng)度?，F(xiàn)代人的食物日趨軟化，進(jìn)食時(shí)咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部肌肉力量變?nèi)?。咀嚼干果能使面部肌肉得到充分活?dòng)，從而提高視力。
    激烈的賽況對(duì)于熬夜看球的球迷的腦細(xì)胞損害也是非常大的。對(duì)于大腦的發(fā)育來(lái)說(shuō)，需要的第一營(yíng)養(yǎng)成分是不飽和脂肪酸。干果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15％~20％的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分。干果中對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的維生素B1、B2、B6,維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，熬夜看球時(shí)吃幾顆干果，對(duì)大腦的保健是非常有幫助的。
     為此五洲星集團(tuán)旗下的五洲星干果旗艦店（http://wzxjt.taobao.com）隆重推出了“狂熱歐洲杯主題月”活動(dòng)，活動(dòng)期間，幾款適合熬夜人群使食的干果，在享受限時(shí)折扣的同時(shí)，還享受順豐全國(guó)包郵，以保證各位球迷看的開(kāi)心，吃的舒心。

à′?′￡o@nfrom