運動飲料之所以叫做運動飲料就是說在最開始的時候運動飲料是根據(jù)人在運動時生理的需求所設(shè)定的飲料，主要作用就是快速的補充運動之后造成的營養(yǎng)丟失、疲勞等癥狀。不過現(xiàn)在的運動飲料卻不只是在運動的時候飲用，并且現(xiàn)在也有一個新的名字叫做功能飲料。所以說工作壓力大、需要保持一個清晰的頭腦從事作業(yè)的人、熬夜加班的人等都可以飲用運動飲料。運動飲料的效果比普通的飲料當然要好的多，比如說運動飲料與普通的飲料相比較就含有一定量的糖分，這可以幫助運動員自動的調(diào)理自身的狀況；另外運動飲料還含有適當?shù)木S生素和適當?shù)碾娊赓|(zhì)。

    所以說運動飲料可以說是一種功能飲料，對于過度勞累或者必須保持大腦清醒工作的人在一定程度上具有提神醒腦的作用，但是正在長身體的青少年如果喝運動飲料的話反而不利于身體的發(fā)育。

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