2012年倫敦奧運會的來臨，必將又掀起一股運動浪潮，最讓人激動、最讓人振奮的運動，實屬足球了！足球運動員在場下吃什么食品、喝什么飲料，直接性的影響到運動員在場上的發(fā)揮。那么，你知道足球運動員吃什么食品嗎？

    都說奧運會對于食品要求很嚴格，其實運動員的日常飲食，在奧運會期間是很自由的，像糖果、餅干、糕點類的休閑食品，在訓練期間喝的紅牛或其他功能飲料，都不是禁止的，只是在比賽前，不吃具有興奮性作用的食品就可以了。足球是一項非常消耗體力的運動，運動員在平時，一般吃的都是高蛋白和高脂肪的綠色食品，來補充運動消耗的熱量，肉類食品，對于補充身體所需要的蛋白質(zhì)效果很不錯，乳飲料就主要以純牛奶為主了，畢竟牛奶中含有的蛋白質(zhì)也是很豐富的。在賽前，足球運動員會吃巧克力，來給身體補充足夠的糖；喝葡萄糖，這對于提高速度和耐力有很重要的作用。賽后，體內(nèi)的能量大量消耗，所以，針對性的補充體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)。

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