準媽媽，是每個家庭都比較關(guān)注的一個話題，一個準媽媽，牽動著一家人的心。孕婦在懷孕的期間，不僅僅只關(guān)注營養(yǎng)均衡的為題，而是應(yīng)該更多的關(guān)注在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)之上，注意哪些食品，在生活中避免食用，從而給將要出生的寶寶一個最健康的身體，同時，也是為準媽媽的身體著想！

    在當(dāng)準媽媽的這段時間，首先要注意的是不能辛辣的具有刺激性的食品，就如青椒、咖啡、酒等食品及飲料，像燒烤食品、膨化食品等休閑食品更是不能吃，這些東西，都會對胎兒造成直接性的影響，甚至能引發(fā)肚子里的寶寶畸形化；山楂及山楂制品，山楂酸酸甜甜的，是很多人都喜歡的蜜餞食品，但是山楂對女人的子宮有收縮的作用，如果準媽媽長期食用，有造成流產(chǎn)的危險；然后不吃屬性為寒的食品，像甲魚和螃蟹，有活血化瘀的功效，那么就有墮胎的功效，這個一定要禁忌；罐頭食品，準媽媽也不能吃，它們在加工的過程中，都添加了一定量的添加劑，對胎兒的發(fā)育不好。
    準媽媽，一定要記住不能貪嘴，不然后果很嚴重！

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