現(xiàn)在人們的生活水平不斷的提高，對(duì)健康的重視度也越來(lái)越高，民以食為天，怎么吃、怎么喝的安全健康，身體的健康就有了最基本的保證。
    飲料是現(xiàn)在非常流行的生活必須品，而且不少的人已經(jīng)有了“飲料”依賴癥，這只能說(shuō)明飲料的影響超乎我們的想象。怎么樣選擇飲料就成了我們要考慮的事情了?？茖W(xué)證明白開(kāi)水是最好的飲料。但是真正能

堅(jiān)持飲用白開(kāi)水的人還是在少數(shù)，像是年輕人還是會(huì)更多的選擇飲料。但是，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)碳酸類(lèi)飲料、牛奶咖啡飲料、檸檬水、各種各樣的的汽水、還有能量飲料和運(yùn)動(dòng)飲料等等都是“不健康的”飲料品種，消費(fèi)者在選擇和購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要多多的了解相關(guān)的知識(shí)，尤其是小孩子要在大人的監(jiān)視下飲用，并且飲用的時(shí)候要注意適量，切不可暴飲，最大程度的降低其對(duì)身體健康的危害。
    不健康的飲料在市場(chǎng)上占據(jù)了很大一部分份額，消費(fèi)者避開(kāi)是不可能的，我們只能根據(jù)自己多一些控制力，盡量選擇健康的飲品，比如白開(kāi)水。

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