身邊有不少的親戚朋友都被高血壓這種病癥困擾著，高血壓在我國成年人群中的患病率將近百分之二十，達(dá)到將近兩億的人患有這種病癥，被稱為人類健康的“無形殺手”。一旦得了高血壓，就要注意很多飲食和生活習(xí)慣，還不能離開藥物的壓制，那你知道身邊有哪些食品能降壓嗎，你知道身邊的降壓食品排行榜嗎，我?guī)Т蠹乙黄馂g覽一下身邊的降壓食物。

    第一種就是我們經(jīng)常吃的芹菜，因?yàn)榍鄄藫碛斜Ｗo(hù)血管和降低人體血壓的雙重功效；第二個就是蔥和豆腐，但需要加工一下就會起到降血壓的功效，蔥和豆腐在一起煮一下，在降低人體血壓上能起到協(xié)和的作用。另外蔥和豆腐也分別有降低血壓的作用；第三就是洋蔥了，主要是洋蔥能夠降低血質(zhì)，同時也就起到降血壓的作用；第四就是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚恼{(diào)料品醋,因?yàn)榇啄芮鍧嵢梭w的血管，從而不會閉塞等等，只要平時注意一下，身邊還有很多的降血壓的食品，這些食品對降血壓能夠起到不小得作用。
    雖然降低血壓還是離不開藥品，但要多吃些降血壓的食品，會更有利于身體健康。

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