喝涼果汁會降低嬰兒的免疫力
2012-09-17 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
吃：戒生冷油膩，勿過饑過飽
節(jié)日期間孕婦在親友聚會時要格外注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷食物，因為生的肉類和海鮮可能有寄生蟲，容易引起胃腸炎或過敏，而脫水甚至可能威脅孕婦和胎兒的生命。
此外，還要注意不要暈厥而造成危險。
喝：甜的少喝，冷的別喝
不要圖痛快喝冰鎮(zhèn)。太冷的可使胃腸道血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、貧血。
戒喝咖啡、濃茶，因為這些里含咖啡因、咖啡堿，可以興奮中樞神經(jīng)，也會使胎兒出現(xiàn)興奮、多動，造成臍帶纏繞等現(xiàn)象，危及胎兒性命。但可以喝淡茶水，茶葉中維生素含量高，可以補充孕婦對維生素的需求。
玩：注意休息，遠離噪音
孕媽媽在春節(jié)期間千萬不要熬夜?！霸袐D的睡眠時間大概是每日八到十個小時，如果晚上睡少了，中午就要小睡一會?！?
專家提醒孕媽媽：如果出去玩，一定注意不要到人多的地方，注意保暖，避免疲勞都會對胎兒的身心健康造成影響。
此外，噪音的問題也值得關(guān)注。胎兒在4個月左右的時候，大腦神經(jīng)和泌尿系統(tǒng)尚未發(fā)育好，女寶寶的卵巢也才剛發(fā)育好，如果這段時間孕媽媽接觸噪音，對胎兒正在形成或剛形成的功能都會造成影響，所以孕媽媽盡量不要出席KTV等場所。
關(guān)注健康，關(guān)注生活。
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