春天 試試野生蜂蜜水減肥

第一天
    早餐：野生蜜糖水一杯
    午餐：野生蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
    下午茶：兩湯匙蜂蜜
    晚餐：野生蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
    試后感：下半天感到腸胃很活躍，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現(xiàn)象，不過整天肚空空，很不習慣。一旦肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過吃后，輕微頭暈和手軟腳軟的情況很快消失。
    第二天
    早餐：野生蜂蜜綠茶一杯
    午餐：野生蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
    下午茶：野生蜜糖水一杯
    晚餐：野生蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
    試后感：第二天，肚餓感覺減輕了很多，開始適應。排便次數(shù)多了，腹部沒了漲卜卜的感覺。
    早餐：野生蜜糖水一杯
    午餐：野生蜂蜜柑橘茶一杯
    下午茶：一湯匙蜂蜜
    晚餐：野生蜂蜜玫瑰花茶一杯
    試后感：覺得人輕了，精神也不錯，雙腳水腫情況亦明顯改善；胃口收細了，每餐飲一杯蜂蜜水或茶，都不覺肚餓，上體重秤一稱，輕了3公斤，之后幾日保持食清單和容易消化的食物，會有意想不到的驚喜。
    小貼士：用的蜂蜜最好是野生的品牌蜜，野生蜂蜜天生無蔗糖、無抗生素、生態(tài)無污染、營養(yǎng)價值高，還可以減肥。

à′?′￡o@nfrom