芝麻醬營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)讀

芝麻醬是群眾非常喜愛(ài)的香味調(diào)味品之一。芝麻醬，富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)、有很高的保健價(jià)值。芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次于蝦皮，經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處；芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍，經(jīng)常食用不僅對(duì)調(diào)整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預(yù)防缺鐵性貧血；常吃芝麻醬能增加皮膚彈性，令肌膚柔嫩健康。這些你都知道嗎？
    我們平時(shí)只是把它當(dāng)做調(diào)味品，竟沒(méi)想到小小的芝麻醬竟有如此多的營(yíng)養(yǎng)功效。

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