給力益生品牌提示孕期補(bǔ)鈣應(yīng)分階段進(jìn)行

給力益生是源自新西蘭的母嬰保健品牌，由江西妙醫(yī)堂實(shí)業(yè)有限公司代理，負(fù)責(zé)在國內(nèi)為廣大母嬰提供優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品和服務(wù)。給力益生品牌提示鈣對于孕婦很重要，孕期補(bǔ)鈣應(yīng)分階段進(jìn)行。 
    一、懷孕早期(懷孕0～12周) 
    1，在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克。 
    因此，準(zhǔn)媽媽們最好在準(zhǔn)備開始懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣，尤其是不愛吃奶制品和體質(zhì)虛弱的女性更該提早行動(dòng)。 
    2，一般妊娠早期每日鈣需要量為800毫克，這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升約含260毫克的鈣)，那么額外補(bǔ)充1片迪巧——美國進(jìn)口鈣(300毫克鈣)即可，不愛喝奶的則要吃2片迪巧——美國進(jìn)口鈣。 
    二、懷孕中期(懷孕13～26周) 
    1， 孕婦補(bǔ)鈣最遲不要超過懷孕20周，因?yàn)檫@個(gè)階段是胎兒骨骼形成、發(fā)育最旺盛的時(shí)期。妊娠中期媽媽對鈣的需求量增加到了1200毫克，這個(gè)時(shí)期最好堅(jiān)持每天吃2-3片迪巧——美國進(jìn)口鈣，具體用量也可咨詢保健醫(yī)生。 
    2，為了更好地吸收鈣質(zhì)，孕媽媽還需要配合補(bǔ)鈣做一些輔助工作，例如平時(shí)多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進(jìn)維生素D在人體內(nèi)的合成，提高鈣的吸收率。同時(shí)，孕婦多活動(dòng)骨關(guān)節(jié)，做肌肉抻拉練習(xí)，能夠改善骨骼肌的營養(yǎng)狀況，提高骨密度。

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