按專家的要求吃瓜子

我煙酒不沾，卻十分喜歡吃瓜子。平時與親朋好友聚會，別人喝酒抽煙，我就弄點瓜子嗑。晚上在家沒事，茶幾上擺好幾樣瓜子，1集電視劇沒看完，眼前瓜子皮早已堆成了山。但惱人的是吃瓜子還有“后遺癥”：每次嗑完，右手食指肚準(zhǔn)起泡，用手一揭，還能撕下一塊嫩皮……此外，弄得客廳、臥室到處有皮，更主要的是，瓜子好像永遠(yuǎn)填不滿肚子，體重卻增加得挺快。 
　　讀了《生命時報》刊登的《瓜子最好每天吃一捧》一文，使我感到很吃驚。 文中介紹到，胖人應(yīng)盡量少吃。因為瓜子熱量較高，會越嗑越胖。而一旦胖了，許多病就都會找上門來。拿著報紙回到家，我和妻子兩個“瓜子迷”惡補(bǔ)一番嗑瓜子的知識后，達(dá)成了高度一致：吃瓜子要絕對按專家的要求做，每天最多1小捧!
　　不久前又看到《生命時報》關(guān)于瓜子的深入報道，文中指出瓜子雖小，可健康問題卻不少。作坊式的民間炒瓜子小店遍地開花，絕大多數(shù)都不合格。從此，我又多了一個心眼。買瓜子，盡量買大廠家加工的。路邊小商小販叫賣得再好，也不能貪圖便宜。
　　從吃瓜子到買瓜子，《生命時報》處處為讀者健康著想，小瓜子中有大關(guān)愛。

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