盡管啤酒的確有它的益處，但它并并不是一種非常好的飲品。很多人堅信啤酒是導致“啤酒肚”的主要緣故，由于啤酒將會帶有很多的糖分，并且欠缺重要的營養(yǎng)元素。盡管喝啤酒將會不容易全自動造成增加體重，但它會造成欠佳的飲食搭配，使你喪失需要的營養(yǎng)成分。

身心健康的喝酒習慣性不僅在于你挑選的啤酒，他們在于許多要素，包含你的攝入量、喝酒頻率、與乙醇相關的心理狀態(tài)身體狀況，及其你吃的別的食材。因此，只是由于你要想一杯淡啤酒，并不代表喝淡啤酒比他人喝另一種啤酒更健康。

除此之外，一些(僅僅略微)高熱量食物的啤酒也帶有較高的一些營養(yǎng)元素，一些啤酒也比別的啤酒糖份少，由于營養(yǎng)成分并并不是黑白不分的，因此沒辦法較為哪樣啤酒對你的人體有利。

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