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菊花的幾種養(yǎng)生吃法
2021-05-25 (來源: 糖酒網(wǎng))
1.菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,能清心、除煩、悅目、去燥。
2.菊花酒:也叫“長壽酒”,由菊花加糯米、酒曲釀制而成,味道清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
3.菊花菜肴:用菊花與豬肉、牛肉合炒,或與魚肉、雞肉合煮而成的“菊花肉片”,葷中有素,補(bǔ)而不膩,清心爽口,可用于輔助頭暈?zāi)垦?、熱傷風(fēng)等病癥。
4.菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟后,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈?zāi)垦5劝Y。
5.菊花糕:把菊花拌在米漿里,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼去火的食果。
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