很多人都知道菊花茶有清熱，清肝明目的功效，對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定。所以現(xiàn)在正是夏季，比較注重夏季養(yǎng)生的人，可是適量喝一些菊花茶。但應(yīng)注意的是，應(yīng)掌握正確的菊花茶沖泡方法。夏季養(yǎng)生可不是喝一杯菊花茶那么簡單的哦，喝菊花茶也是有講究的。 　　泡菊花茶時好選擇透明的玻璃杯，每次大概只要放1、2朵為佳。菊花茶是養(yǎng)生水，菊花茶是保健湯，可以先用70度開水沖洗、同時也潤了菊花茶，再用90多度開水沖泡，5---10分鐘，就可以喝了。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 　　菊花茶所泡的次數(shù)好不要超過三次，次應(yīng)該洗茶，而后沖開水飲用。菊花茶性寒，使明目清火的，所以不能再喝寒性飲料同服。在這里更加要提醒的是：不能喝隔夜茶。

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