啤酒可預防骨質(zhì)疏松？小伙伴們一看見這個標題，是不是來了興趣，那跟著小編接著往下看。

啤酒中富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，里面豐富的膳食所需的硅元素，而硅能夠降低骨質(zhì)疏松等疾病的發(fā)生率能夠有效的預防骨質(zhì)疏松，不過這還是有前提的，要看你飲用的啤酒中是否富含有這類物質(zhì)。 

含有麥芽和酒花的啤酒的硅含量明顯高于小麥釀制的啤酒。研究表明，由酒花釀制的啤酒的硅元素含量似乎是較高的，而玉米釀制的貯藏酒的硅含量較低。 

專家稱啤酒是膳食中硅元素的主要來源——人體大概能夠吸收啤酒中硅元素含量的二分之一。 

“含有大量麥芽與酒花的啤酒就意味著含有大量的硅元素。小麥的硅含量較大麥少是因為大麥的外皮中含有豐富的硅。盡管在釀造過程中大部分的硅元素仍留在外皮中，微量的硅依舊被提取出來而留在麥芽汁終并且較終流入到啤酒中。” 

這些重要的發(fā)現(xiàn)得追溯到先前關(guān)于適度的酒精消費對骨骼是有益的研究。然而，在我國骨質(zhì)疏松癥協(xié)會對提高骨骼健康的措施表示欣喜的時候，我們并不建議任何人來提高他的酒精消耗，

這是由目前的研究狀況所決定的。少量的酒精似乎對增加骨密度有幫助，但大量攝入酒精將會削弱骨骼的強度——超過兩單位每天的酒精攝入量將會加大骨折的風險。此外，酒精對人體健康的其他方面的影響仍不由忽視。

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編輯：seotjxx1
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