橙汁是由鮮橙壓榨而成的果汁，橙汁中含有豐富的維生素C，橙汁不光營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，口感也是非常好的，所以深受多數(shù)人的青睞，我們都知道喝橙汁對(duì)身體是有好處的，那么橙汁有哪些功效呢？

1、生津止渴

潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。

2、消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于飲食積滯證。

3、通便

纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。可以潤(rùn)滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便。B族維生素可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。

4、養(yǎng)心、

經(jīng)常飲用橙汁也可以有效維持心肌功能以及降低血壓。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白的含量，從而降低患病的可能。此外，在服藥期間吃一些橙子或飲橙汁，可增加機(jī)體對(duì)的吸收量，從而使藥效加倍

以上就是關(guān)于橙汁功效的介紹，除此之外，橙汁還具有一定的養(yǎng)生作用，想要的人可以喝一些橙汁來(lái)幫助。

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